Food

పెరుగు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. పెరుగులో కాల్షియం అధికంగా ఉంటుంది. ఇది ఎముకలు దృఢంగా ఉండేలా పనిచేస్తుంది. ఇందులో మంచి బ్యాక్టీరియా ఉంటుంది. ఇవి…

మిగతా పండ్లతో పోలిస్తే మామిడి పండులోని పోషక విలువల గురించి ప్రచారం తక్కువే! భారతీయుల ఇంటింటి ఆహారమైన ఈ మామిడిపండు గురించి పాశ్చాత్యులు కాస్త చులకనగానే…

*మన ఆరోగ్యం…! ?#ఇలా బ్రేక్ ఫాస్ట్ తింటే కచ్చితంగా బరువు తగ్గుతారట / Eating Breakfast Like This Will Definitely Help You Lose Weight"?.._* *_రోజు మొత్తం…