Browsing Category

Food

మెదడుకు మేలు చేసే విలువైన పోషకాలు..!

మెదడు ఆరోగ్యంగా ఉంటేనే పిల్లలు చక్కగా చదవగలుగుతారు. ప్రస్తుతం ఉన్న పోటీ ప్రపంచంలో మెదడు చురుగ్గా పని చేస్తేనే వారు అన్నింటా ముందుంటారు..ఇందుకోసం పిల్లల మెదడు…

కంటిచూపు మెరుగవ్వడం కోసం కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలు…

చిన్నపిల్లల నుండి పెద్దవారి వరకు చాలామంది కంటిచూపు సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. అయితే కంటిచూపు( Eyesight ) సమస్య రావడానికి ఎన్నో రకాల కారణాలు ఉన్నాయి..వాటిలో మనం…

రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు స్థిరంగా ఉండాలంటే ఈ ఆహారం తినాలి..రక్తంలో చక్కెరను పెరగనివ్వని ఆహారాలు…

డయాబెటిస్ పేషెంట్ల సంఖ్య పెరిగిపోతోంది... వీరు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరగకుండా కాపాడుకోవాల్సిన అవసరం ఉంది. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు స్థిరంగా ఉండేలా…

ఆరోగ్య చిట్కాలు..మీరు 40 ఏళ్ళకి దగ్గరలో వున్నా దాటినా…

మీరు_40_ఏళ్ళకి_దగ్గరలో_వున్నా_దాటినా. *మీరు_40_ఏళ్ళకి_దగ్గరలో_వున్నా_(దాటినా)# ఎవరైనా 40 దాటేక ఆరోగ్యం విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండటం మంచిది 1.- అందరూ…

చికెన్ ప్రియులకు WHO హెచ్చరిక..-

చికెన్ ప్రియులకు WHO హెచ్చరిక చికెన్ - గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పుకోనవసరం లేదు. పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు చికెన్‌ను లొట్టలేసుకుంటూ లాగిస్తారు. కొంతమందికి…

వేసవి కాలంలో ఎండలో ప్రయాణం చేసిన తర్వాత తాగవలసినవి..!!

వేసవి కాలంలో ఎండలో బాగా తిరిగి వచ్చిన, లేక జర్నీ చేసి వచ్చిన నిమ్మరసం తాగవద్దు విరోచనాలు అవుతాయి. పలుచటి మజ్జిగలో బీపీ ఉంటే పంచదార కలిపి తాగండి. ఒకవేళ…

కాకరకాయ జ్యూస్ తాగటం వల్లన షుగర్ తగ్గుతుందా?..

#కాకరకాయ జ్యూస్ తాగటం వల్లన షుగర్ తగ్గుతుందా? కాకరకాయ (బిట్టర్ మెలోన్, బిట్టర్ గోర్డ్) కొన్ని సంస్కృతులలో మధుమేహం చికిత్సకు సాంప్రదాయకంగా ఉపయోగించబడుతుంది…

గ్యాస్ సమస్యతో బాధపడుతున్నారా.. !!..ఈ ఆహార పదార్థాలను తినడం మానుకోండి..!!!

గ్యాస్ సమస్యతో బాధపడుతున్నారా?... 〰〰〰〰〰〰〰〰 ఈ మధ్య చాలా మందికి గ్యాస్‌ సమస్య వస్తుంది. దీంతో వారు ఇబ్బంది పడాల్సి వస్తుంది. అయితే లో–ఫోడ్‌మ్యాప్‌ ఆహారం…

పెరుగు పంచదార కలిపి తింటున్నారా..? ఆ సమస్యలన్నీ హాంఫట్ అంటున్న నిపుణులు…..

పెరుగు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. పెరుగులో కాల్షియం అధికంగా ఉంటుంది. ఇది ఎముకలు దృఢంగా ఉండేలా పనిచేస్తుంది. ఇందులో మంచి బ్యాక్టీరియా ఉంటుంది. ఇవి…