తిమ్మిర్లు:..కారణాలు,రకాలు,లక్షణాలు మరియు ఉపశమనం పొందే మార్గాలు..

తిమ్మిర్లు:

కారణాలు,

రకాలు,

లక్షణాలు మరియు ఉపశమనం పొందే మార్గాలు

తిమ్మిర్లు (Numbness) అనేవి శరీరంలో ఏదైనా భాగంలో తాత్కాలికంగా మొద్దు బారినట్లుగా లేదా సూది గుచ్చినట్లు వంటి జలదరింపు అనుభూతి. ఇది తాత్కాలికంగా లేదా కొన్ని అనారోగ్య సందర్భాలలో దీర్ఘకాలికంగా ఉండవచ్చు, ఈ తిమ్మిర్లు ముఖ్యంగా నాడీ వ్యవస్థతో ముడిపడి ఉంటాయి. ఇది ఒక సాధారణ అనుభవం అయినప్పటికీ, కొన్నిసార్లు ఇది అంతర్లీన ఆరోగ్య సమస్యకు సంకేతం కావచ్చు. చాలా మంది వ్యక్తులలో ఈ తిమ్మిర్లు అనేవి ఎక్కువసేపు ఒకే భంగిమలో కూర్చోవడం వల్ల వస్తాయి. తిమ్మిర్లకు గల వివిధ కారణాలు, దాని రకాలు, లక్షణాలు మరియు ఉపశమనం పొందే మార్గాలను వివరంగా తెలుసుకుందాం.

తిమ్మిర్లకు సాధారణ కారణాలు
తిమ్మిర్లకు అనేక సాధారణ కారణాలు ఉన్నాయి, వీటిలో చాలా వరకు తీవ్రమైనవి కావు. సాధారణంగా తిమ్మిర్లకు దారితీసే కొన్ని కారణాలు ఈ క్రింద వివరించబడ్డాయి:

ఒత్తిడి:

నరాలపై ఎక్కువసేపు ఒత్తిడి కలగడం వల్ల తిమ్మిర్లు వస్తాయి. ఉదాహరణకు, కాలు మీద కాలు వేసుకుని కూర్చోవడం, ఒకే భంగిమలో ఎక్కువసేపు నిలబడటం, కూర్చోవడం, లేదా నిద్రపోవడం. ఈ ఒత్తిడిని గనుక తొలగిస్తే తిమ్మిర్లు సాధారణంగా తగ్గిపోతాయి.

రక్త ప్రసరణ సమస్యలు:

శరీరంలోని ఒక భాగానికి రక్త ప్రసరణ సరిగా లేకపోతే తిమ్మిర్లు వస్తాయి. చల్లని వాతావరణం, ధూమపానం లేదా కొన్ని రక్తనాళాల సమస్యల వల్ల రక్త ప్రసరణ మందగించవచ్చు.

నరాల కుదింపు:

వెన్నుపూస సమస్యలు, కండరాలు బిగుసుకుపోవడం లేదా ఇతర కారణాల వల్ల నరాలు కుంచించుకుపోతే తిమ్మిర్లు వస్తాయి. కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ దీనికి ఒక సాధారణ ఉదాహరణ, ఇక్కడ మణికట్టులోని ఒక నరం కుంచించుకుపోవడం వల్ల చేతులు మరియు వేళ్లలో తిమ్మిర్లు వస్తాయి.
గాయం: ఏదైనా దెబ్బ లేదా గాయం కావడం వల్ల తిమ్మిర్లు రావచ్చు. ఇది ప్రమాదవశాత్తు జరగవచ్చు లేదా శస్త్రచికిత్స సమయంలో సంభవించవచ్చు.
తిమ్మిర్లకు ఇతర వైద్య కారణాలు
కొన్నిసార్లు, తిమ్మిర్లు మరింత తీవ్రమైన వైద్య పరిస్థితులకు సంకేతం కావచ్చు. అటువంటి కొన్ని పరిస్థితులు:

మధుమేహం:

దీర్ఘకాలిక మధుమేహం నరాలను దెబ్బతీస్తుంది (డయాబెటిక్ న్యూరోపతి), దీనివల్ల కాళ్ళు మరియు చేతుల్లో తిమ్మిర్లు వస్తాయి.

మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ (Multiple Sclerosis):

ఇది మెదడు మరియు వెన్నుపామును ప్రభావితం చేసే ఒక స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధి. తిమ్మిర్లు దీని యొక్క సాధారణ లక్షణాలలో ఒకటి.

స్ట్రోక్:

మెదడుకు రక్త సరఫరా ఆగిపోవడం వల్ల స్ట్రోక్ వస్తుంది. ఇది శరీరంలోని ఒక వైపు తిమ్మిర్లు లేదా బలహీనతకు దారితీయవచ్చు.

ట్రాన్సియెంట్ ఇస్కెమిక్ ఎటాక్ – TIA:

ఇది స్ట్రోక్ లాంటిదే, కానీ లక్షణాలు తాత్కాలికంగా ఉంటాయి. TIA కూడా తిమ్మిర్లకు కారణం కావచ్చు.

హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ (Herniated Disc):

వెన్నుపూసలోని డిస్క్ బయటకు చొచ్చుకు రావడం వల్ల వెన్నుపాము నరాలు ఒత్తిడికి గురై కాళ్ళు లేదా చేతుల్లో తిమ్మిర్లు వస్తాయి.

థైరాయిడ్ సమస్యలు:

హైపోథైరాయిడిజం (థైరాయిడ్ హార్మోన్ తక్కువగా ఉండటం) కొన్నిసార్లు తిమ్మిర్లకు దారితీయవచ్చు.

విటమిన్ లోపాలు:

విటమిన్ B12, B6 లేదా E వంటి కొన్ని విటమిన్ల లోపం నరాల దెబ్బతినడానికి మరియు తిమ్మిర్లకు కారణం కావచ్చు.

హెర్పీస్ జోస్టర్ (Herpes Zoster):

ఇది చికెన్‌పాక్స్ వైరస్ వల్ల వచ్చే ఒక బాధాకరమైన దద్దుర్లు గల పరిణామం. దద్దుర్లు తగ్గిపోయిన తర్వాత కూడా నరాల నొప్పి మరియు తిమ్మిర్లు కొనసాగవచ్చు (పోస్ట్‌హెర్పెటిక్ న్యూరల్జియా).

స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధులు:

లూపస్ లేదా రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ వంటి కొన్ని స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధులు నరాలను ప్రభావితం చేసి తిమ్మిర్లకు కారణం కావచ్చు.

మందుల దుష్ప్రభావాలు:

కొన్ని రకాల మందులు, ముఖ్యంగా కీమోథెరపీ మందులు, నరాల దెబ్బతినడానికి మరియు తిమ్మిర్లకు దారితీయవచ్చు..

గమనిక.. మీ ప్రాంతాల్లో A TO Z వార్తలు ఏదైనా..మాకు సమాచారం అందించండి.
వాట్సాప్..+91 91330 57959.